Min Bok
Kroppskontakt:
Sunda kostvanor och en hälsosam relation till mat
Boken är ingen quick fix eller mirakeldiet. Det är ett livslångt samarbete med kroppen där du formar balanserade kostvanor och en hållbar relation till mat.
Kostnadsfritt kapitel
Vill du läsa ett smakprov?
Ladda ner och läs ett kostnadsfritt kapitel ur min bok “Kroppskontakt - sunda kostvanor och en hälsosam relation till mat”.
Kapitlet hjälper dig att förstå vad ett problematiskt ätbeteende är, se mönster varför de uppstår och hjälper dig att skapa en sundare relation till mat.