Kostnadsfritt material
För dig – helt kostnadsfritt
Här har jag samlat kostnadsfritt material som hjälper dig att förstå dina ätmönster, bryta negativa tankar kring mat och ta första steget mot en mer medveten relation till mat och kropp.
Ladda ner “Stressätarens miniguide: Så stoppar du dig välj vid kylskåpet” och bryt ditt stressätande idag.
Ladda ner ett kostnadsfritt kapitel ur min bok "Kroppskontakt - sunda kostvanor och en hälsosam relation till mat” som hjälper dig att förstå dina problematiska ätbeteende.
Ladda ner “Sluta småäta innan middagen: Dietistterapeutens 7 bästa tips!” och få konkreta verktyg för hur du bryter vanan att småäta.